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Abo & PERSONALTRAINING

Alle Abos beinhalten eine kostenlose Geräteeinführung.
Das Depot für den Badge kostet CHF 20 und wird automatisch verrechnet.

Abo *

Jahresabo Erwachsene
CHF 590

Jahresabo Lehrlinge & Studenten
CHF 480

Halbjahresabo Erwachsene
CHF 450

Halbjahresabo Lehrlinge & Studenten
CHF 380

Jahres - Tagesabo täglich 05:00 - 16:00 Uhr
CHF 510

3-Monate Schnupperabo Erwachsene
CHF 250

3-Monate Schnupperabo Lehrlinge & Studenten
CHF 220

PERSONALTRAINING *

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Erwachsene
CHF 90

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Lehrlinge und Studenten
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Persönliche Fragen

Treiben Sie regelmässig Sport? *

Noch nicht

1x pro Woche

2-4x pro Woche

mehr als 4x pro Woche

Wenn ja, seit wie vielen Jahren?

Welche Sport- bzw. Bewegungsarten?

Was sind Ihre sportlichen Ziele?

Wie oft pro Woche werden Sie sich für Bewegung Zeit nehmen?

Risikofaktoren

Hat Ihnen jemals ein Arzt gesagt, Sie hätten «etwas am Herzen» und Ihnen Bewegung und Sport nur unter medizinischer Kontrolle empfohlen? *

Nein

Haben Sie Brustschmerzen bei körperlicher Belastung? *

Nein

Haben Sie im letzten Monat Brustschmerzen gehabt? *

Nein

Haben Sie schon ein- oder mehrmals das Bewusstsein verloren, oder sind Sie ein oder mehrmals wegen Schwindel gestürzt? *

Nein

Haben Sie ein Knochen- oder Gelenkproblem, das sich bei körperlicher Aktivität verschlechtern könnte? *

Nein

Hat Ihnen jemals ein Arzt ein Medikament gegen hohen Blutdruck oder für ein Herzproblem verschrieben? *

Nein

Leiden Sie unter Atemwegsproblemen? (z. B. Asthma, Bronchitis) *

Nein

Haben Sie Rückenprobleme? *

Nein

Ist Ihnen aufgrund persönlicher Erfahrung oder ärztlichen Rats ein weiterer Grund bekannt, der Sie davon abhalten könnte, ohne medizinische Kontrolle Sport zu treiben? *

Nein

Gesundheitsfragen

Zuckerkrank (Diabetes)? *

Nein

Zu hohe Blutfette? *

Nein

Herz-Kreislaufprobleme, Herzfehler, Bluthochdruck *

Nein

Bodymassindex (BMI kg/m2) über 25 *

Nein

Rauchen Sie? *

Nein

Wir werden mit Ihnen Kontakt aufnehmen, sofern Sie eine oder mehrere Fragen mit 'Ja' beantwortet haben, um eine individuelle Trainingsempfehlung abzugeben.

Bei einer Aboverlängerung muss eine Veränderung der gesundheitlichen Situation, die Einschränkungen im Training mit sich bringen würde, dem Personal zwingend mitgeteilt werden!

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